▫️ Zelený čaj.
Varte 10 minút, vypite do hodiny. 2-3 hrnčeky denne.
▫️ Olivový olej.
Najlepšie lisovaný za studena, 1 polievková lyžica denne.
▫️ Kurkuma.
Pridávať do jedál v kombinácii s čiernym korením, inak sa nevstrebáva. Stačí štipka denne. Podobné vlastnosti má aj zázvor.
▫️ Čerešne, maliny, čučoriedky, brusnice, čučoriedky, brusnice.
Mrazené alebo čerstvé, množstvo nie je obmedzené.